روشنک فاضل

فوبیا سگ و گربه چیست؟ راه های از بین بردن ترس از گربه و سگ به صورت تضمینی با تجهیزات نوین در ایران ممکن شده است.

ترس از گربه

مردم معمولاً از گربه‌ها به دو دلیل می‌ترسند:

• از آسیب فیزیکی که ممکن است ایجاد کنند می‌ترسند
• یا آن‌ها را با بدشانسی، جادوگری یا شر مرتبط می‌دانند(منبع).

ترس از گربه ها از نظر علمی به عنوان آیلوروفوبیا شناخته می شود. همه فوبیاها، صرف نظر از اینکه شی یا موقعیتی که می ترسد چیست، برای فرد مبتلا اضطراب و استرس ایجاد می کند(منبع).

آیلوروفوبیا یا ترس از گربه، افراد مبتلا به این فوبیای خاص وقتی به یک گربه فکر می کنند، یک گربه یا تصاویری از یک گربه را می بینند یا صدا یک گربه را می شنوند، احساس اضطراب می کنند. بسیاری از افراد مبتلا به فوبیا گربه تجربیات منفی با گربه ها داشته اند(منبع).

در برخی افراد، ترس از گربه به قدری قوی است که هنگام فکر کردن به گربه یا بچه گربه یا شنیدن یک خرخر ترس ایجاد می شود.

هنگامی که تحریک می شوند، واکنش های مختلفی ممکن است. یکی از واضح‌ترین واکنش‌ها، پاسخ «جنگ یا گریز» است فرد به سرعت در جهت دیگر می‌دود.

بعضی افراد ممکن است دچار حمله پانیک شوند. اجتناب نیز رایج است، که در آن فرد هر کاری ممکن است انجام دهد تا با گربه برخورد نکند، چه در زندگی واقعی و چه در موارد شدیدتر در تلویزیون(منبع).

چگونه ترس از گربه را از بین ببریم

1- درمان ترس از سگ و گربه با هیپنوتیزم

استفاده از درمان‌های هیپنوتیزم به عنوان پایه‌ای برای غلبه بر ترس از گربه‌ها، مزایای قوی دارد که از اثربخشی هیپنوتیزم در رفع بسیاری از انواع ترس‌ها شروع می‌شود. درمان های هیپنوتیزم ترس را از بین می برد تا بتوانید تصمیم درستی بگیرید(منبع).

هیپنوتیزم درمانی با پرداختن به افکار و احساسات اساسی مرتبط با ترس شما به تغییر شکل ادراک شما کمک می کند و به شما امکان می دهد با آرامش و اطمینان به ترس از گربه و سگ ها پاسخ دهید.

از طریق تکنیک‌های آرامش‌بخشی و تصاویر هدایت‌شده، به تدریج یاد می‌گیرید که تجربیات مثبت را با گربه‌ها مرتبط کنید و واکنش‌تان را به راحتی به جای اضطراب تبدیل کنید(منبع).

در جلسه هیپنوتراپی با استفاده از آرامش عمیق، جلسه به راحتی واکنش‌های شما به گربه‌ها تغییر می‌کند تا ضمیر ناخودآگاه شما بداند که آنها تهدیدی نیستند و پس از دیدن گربه‌ها دیگر واکنش اضطرابی یا فرار را نداشته باشید(منبع).

هیچ عارضه جانبی ناخواسته ای از درمان های هیپنوتیزمی وجود ندارد و هیچ دارویی استفاده نمی شود که ممکن است عملکردهای ذهنی شما را مهار کند. هیپنوتیزم بی خطر است و می توان از آن به طور مکرر برای کاهش فوبیا سگ و گربه استفاده کرد(منبع).

2-درمان با CBT و مواجهه درمانی

از مواجهه درمانی برای کاهش تدریجی واکنش‌پذیری فرد نسبت به محرک‌ها استفاده می شود(منبع).

تکمیل مواجهه درمانی با درمان شناختی رفتاری (CBT) بسیار موثر است.

روش شناختی درمانی به شما کمک می کند تا افکار و باورهای غیرمنطقی در مورد فوبیای خاص خود را شناسایی و به چالش بکشید و به درمانگر این فرصت را می دهد که به شما کمک کند آنها را با دیدگاهی واقع بینانه و مثبت جایگزین کنید(منبع).

در این روش، شما یاد خواهید گرفت که چگونه الگوهای فکری را که باعث پریشانی می‌شوند شناسایی کرده و آنها را اصلاح کنید.

به کمک روش شناختی-رفتاری برای آلوروفوبیا احتمالاً هنوز هم شامل قرار گرفتن در معرض گربه ها خواهد بود، اما در آن مرحله شما به خوبی از قبل با تکنیک های مقابله ای آشنا خواهید شد(منبع).

3-درمان فوبیا گربه و سگ با واقعیت مجازی

با توجه به پیشرفت تکنولوژی میتوان از شیوه های درمانی مدرن مانند واقعیت مجازی (VR) برای درمان انواع فوبیا از جمله فوبیا گربه استفاده کرد.

در این نوع درمان با کمک شبیه سازی واقعیت به کمک کامپیوتر مراجع میتواند به صورت کنترل شده و در یک محیط امن با ترس خود (گربه) مواجه شود تا بتواند در محیط واقعی با اعتماد به نفس بیشتری با ترس خود (ترس از گربه) رو به رو شود و تعاملات اجتماعی بهتری داشته باشد(منبع).

درمان با یک شبیه سازی در VR ممکن است به افراد کمک کند تا به تدریج به موضوع ترس خود عادت کنند و یاد بگیرند که این یک تهدید نیست. به این ترتیب، VR ممکن است به پر کردن شکاف بین درمان و دنیای واقعی کمک کند(منبع).

منبع : درمان فوبیا سگ و گربه با تجهیزات نوین VR تضمینی

چرا موقع حرف زدن گریم میگیره و تحمل پایینی دارم، یا بیمار هستم و باید چه کارهایی انجام دهم و چه درمانی ها وجود دارد؟ آیا درمان بدون دارو وجود دارد؟

چرا زود گریه می کنیم؟

گریه ناگهانی در مواجه با دیگران می توانند ناشی از:

این احتمال وجود دارد که دلیلی برای گریه شما وجود داشته باشد، اما شما نمی دانید آن دلیل چیست. بسیاری از چیزها می توانند باعث گریه های خود به خودی شوند، مانند: استرس یا غرق بودن، افسردگی یا اضطراب.

اکثر ما این تجربه را داشته‌ایم: به‌طور غیرمنتظره‌ای گریه می‌کنید و باید مکث کنید و از خود بپرسید: «چرا دارم گریه می‌کنم؟» به نظر می رسد که احساسات به طور تصادفی و بدون دلیل واضح ظاهر می شوند و شما را گیج، شگفت زده یا حتی ناامید می کنند. با این حال، احساسات محصول موقعیت‌ها، شرایط یا تأثیرات دیگر هستند و همیشه به دلیلی ـ منطقی یا غیر منطقی ـ برخورد می‌کنند (منبع).

اشک های احساسی اینها از احساسات قوی ناشی می شوند.

• همدلی
• شفقت
• درد جسمانی
• درد دلبستگی
• احساسات اخلاقی و عاطفی

می توانند این اشک ها را تحریک کنند. آنها احساسات شما را به دیگران منتقل می کنند(منبع).

گریه غیرقابل کنترل می تواند ناراحت کننده و خسته کننده باشد. مهم است که به یاد داشته باشید که گریه می‌تواند نشانه‌ای از یک مشکل عمیق‌تر باشد و اگر کسی مشکوک به این موضوع است، باید به مشاور خود مراجعه کند(منبع).

گریه بی دلیل در اختلال دوقطبی

افراد مبتلا به اختلال دوقطبی بالا و پایین های شدید دارند. همراه با این نوسانات خلقی غیرقابل پیش بینی ممکن است طغیان احساسات از جمله گریه به وجود بیاید.

اختلال دوقطبی دارای 2 نوع اصلی زیر است:

• دوقطبی I شامل دوره های شیدایی است که حداقل یک هفته طول می کشد و ممکن است با دوره های جداگانه ای از دوره های افسردگی همراه باشد. برخی از افراد مبتلا به این دوقطبی نیز علائم شیدایی و افسردگی را به طور همزمان تجربه می کنند.
• دوقطبی II شامل دوره‌های افسردگی و هیپومانیا است که در آن اوج‌ها به شدت دوقطبی I نیستند(منبع).

افسردگی شدید و بروز گریه

بسیاری از مردم افسردگی را به عنوان یک غم و اندوه غیرقابل تحمل یا یک غم و اندوه عمیق تصور می کنند که از بین نمی رود. با این حال افسردگی همچنین می تواند مخفی باشد و در علائمی پنهان شده باشد که تشخیص آنها دشوار است. اگر درد یا دردهای غیرقابل توضیحی داشته‌اید، اغلب بدون دلیل احساس تحریک‌پذیری یا عصبانیت می‌کنید، یا بی دلیل گریه می‌کنید – ممکن است افسرده باشید(منبع).

گریه پاسخی به استرس عاطفی است. همه گاهی گریه می کنند و این کاملا طبیعی است.

با این حال، برخی از انواع گریه افسردگی می تواند نشان دهنده یک مشکل باشد، از جمله موارد زیر:

• گریه مکرر
• گریه بدون دلیل یا محرک مشخص
• گریه بر فعالیت های روزانه تأثیر می گذارد – برای مثال، افراد ممکن است در محل کار گریه کنند یا نیاز به مرخصی از کار داشته باشند.
• گریه غیر قابل کنترل است و به سختی می توان آن را متوقف کرد(منبع)

برای مطالعه بیشتر :

منبع : چرا موقع حرف زدن گریم میگیره

خصوصیات کودک ۹ ساله، پرخاشگری در کودکان ۹ ساله، علت لجبازی دختر ۹ساله، لجبازی کودک ۹ ساله و روانشناسی دختر ۹ ساله در این مقاله آورده شده است.

کودکان معمولاً در یک توالی طبیعی و قابل پیش بینی از یک نقطه عطف رشد به مرحله بعدی پیشرفت می کنند. اما هر کودک با سرعت خودش رشد می کند و مهارت کسب می کند. برخی از کودکان ممکن است در یک زمینه مانند زبان پیشرفت کنند، اما در زمینه دیگری مانند رشد حسی و حرکتی عقب باشند.

خصوصیات کودک ۹ ساله

کودکان هشت تا ده ساله هنوز در سنی هستند که روانشناس معروف اریک اریکسون آن را دوره سخت کوشی در مقابل حقارت می نامد.

تا پایان دوره راهنمایی، یاد می گیرند که چگونه با همسالان خود ارتباط برقرار کنند، با قوانین اجتماعی سازگار شوند و از بازی آزاد به تعاملات و انتظارات ساختارمندتر تبدیل شوند.

به عنوان مثال، کودک شما ممکن است بازی های مفصلی را توصیف کند که در آن می تواند در زمان سفر کند، آینده را ببیند یا موجودات جادویی را اهلی کند.

کودک ۹ ساله در دوره ای از رشد قرار گرفته است که درواقع دروازه ورود به نوجوانی است. به عبارتی دیگر فرزند ۹ ساله شما همچنان کودک محسوب می شود؛ ولی مستقل تر می شوند و به اندازه ی کافی به بلوغ می رسند که بتوانند بسیاری از مسئولیت ها را بپذیرند.

کودکان نه ساله در حال گذرن از دوره ای حساس و پر از تغییر هستند و ممکن است در این دوره نیاز به مشاوره کودک نه ساله داشته باشند. برای صحبت با برترین متخصصان کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و از کمک برترین متخصصان ایران کمک بگیرید.

خصوصیات رفتاری

رشد رفتاری در کودکان متفاوت است و نباید انتظار داشته باشید که تمام کودکان نه ساله این رفتار ها را داشته باشند، اما در سن ۹ تا ۱۱ سالگی ویژگیهای رفتاری زیر دیده می شود:

1. دوست دارند با دوستان خود وقت بگذرانند نه والدین خود.
2. کمتر به والدین خود محبت می کنند.
3. تحت تاثیر دوستان خود قرار می گیرند.
4. عصبانی تر هستند.
5. بیش تر ممکن است درگیر افسردگی شوند.
6. در این سن کودک اعتماد به نفس خود و شخصیت خود را شکل می دهد بنابراین نگران نباشید.

لجبازی کودک ۹ ساله

والدین کودک ۹ ساله معمولا از لجبازی کودک خود شاکی هستند این عبارتی است که یکی از مراجعان در شکایت از لجبازی کودک ۹ ساله خود بیان کرده بود.

“من یک دختر ۹ ساله دارم که بسیار لجباز است، او می خواهد هر کاری که می خواهد انجام دهد. برای مثال، او نمی‌خواهد زیرپیراهن بپوشد، غذا نمی خورد و در برابر تمام خواسته های من مقاومت می کند.”

در این شرایط باید درک کنید که لجبازی کودک شما ممکن است راهی برای اعمال احساس استقلال و قدرت او باشد، این کار ممکن است برای شما مشکلات زیادی را به همراه داشته باشد اما مرحله ای ضروری برای کودک است.

در این سن، فرزند شما متوجه شده است که دیگران چگونه واکنش نشان می دهند و اکنون رفتارهایی را از خود نشان می دهد که بر دیگران تاثیر می گذارد.

وقتی بچه‌ها از انجام کاری امتناع می‌کنند و ما برای جلوگیری از جنگ تسلیم می‌شویم، به آن ها نشان می دهیم که می توانند با امتناع خود موفق شوند.

ممکن است در ابتدا دشوار باشد زیرا او عادت دارد به آنچه می خواهد برسد. می توانید با دادن گزینه به آن ها شروع کنید برای آن ها دو گزینه بگذارید و اجازه دهید که استقلال آن ها نیز رشد کند.

کودکان نه ساله در حال گذرن از دوره ای حساس و پر از تغییر هستند و ممکن است در این دوره نیاز به مشاوره کودک نه ساله داشته باشند. برای صحبت با برترین متخصصان کودک با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید و از کمک برترین متخصصان ایران کمک بگیرید.

علت لجبازی دختر ۹ساله

کودکان ویژگی لجبازی را به عنوان بخشی از شخصیت خود برای دستیابی به اهداف خود به کار می برد. این به این دلیل است که گاهی کودکان فکر می کنند که فقط با لجبازی می توانند به آنچه می خواستند دست یابند.

یکی از مؤلفه های رشد اجتماعی و عاطفی در کودکان ۸ تا ۱۰ ساله تمایل آن ها به افزایش استقلال از والدین و افزایش تمایل آنها برای دیده شدن به عنوان باهوش و آگاه است.

از آنجایی که کودکان در این سن برای یافتن ابزاری برای بیان خود تلاش می کنند، گاهی اوقات نافرمانی به نظر می رسند. در این هنگام والدین باید درک کافی را از استقلال کودک داشته باشند و اجازه دهند که کودکان نیز استقلال خود را رشد دهند البته این بدین معنی نمی باشد که والدین باید خط قرمز های خود را زیر پا بگذارد.

رفتار

کودک می خواهد که کارها را به روش خودش برنامه ریزی کند.

در سن ۹ سالگی، بسیاری از کودکان به طور رو به رشدی دایره ی ارتباطات اجتماعی شان را گسترش می دهند تا با افراد دیگری بجز پدر و مادر ارتباط داشته باشند. در این زمان، کودک ۹ ساله همچنان به احساس امنیتی که از جانب والدین می باشد نیازمند است و به لحاظ الگو بسیار تحت تاثیر والدین می باشند.

منبع : خصوصیات کودک ۹ ساله

کاهش تضمینی درد پریود با روش های خانگی. از این روش ها می توان به تغذیه، ماساژ، منیزیم و موارد دیگر اشاره کرد که برای همیشه می تواند شما را از درد پریود رها کند.

از هر 10 زن، 1 نفر در طول دوره های قاعدگی خود به قدری درد شدید را تجربه می کند که مجبور می شود هر ماه یک تا سه روز فعالیت خود را محدود کند.

🩸 متأسفانه، هیچ راه ساده‌ای برای خلاص شدن از درد پریود وجود ندارد. اما راه‌هایی برای کاهش گرفتگی، درد و احتمالاً جلوگیری از این علائم وجود دارد.

🩸 از آنجایی که علائم قبل از قاعدگی مانند عصبانیت، تحریک پذیری، اشک ریختن، و افسردگی و همچنین درد پریود بسیار رایج هستند، به راحتی می توان فکر کرد که این مسائل بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی یک زن است. با این حال، نیستند.

چه چیزی باعث درد عادت ماهانه دخترانه می شود؟

گرفتگی های پریود به دلیل انقباضات رحم شما ایجاد می شود. این انقباضات با تغییرات در سطح هورمون های بدن، به ویژه پروستاگلاندین ها ایجاد می شود.

🩸برخی از افراد بیشتر احتمال دارد درد پریود را تجربه کنند، به ویژه آن هایی که:

• کمتر از 30 سال سن دارند
• در طول قاعدگی خود خونریزی شدید دارند.
• خونریزی نامنظم دارند
• سابقه خانوادگی درد پریود را تجربه می کنند.
• سیگار می کشند.
• بلوغ زودرس (سن 11 سالگی یا زودتر) را تجربه می کنند.

بهترین روش های طبیعی برای درمان درد پریود

1. پدهای حرارتی

برای کاهش درد پریود در روز اول نی نی سایت، درمان حرارتی ممکن است بهترین گزینه شما باشد که نباید آن را از دست بدهید.

🩸چه از یک بطری آب گرم، چه از پد گرم کننده یا حمام آب گرم استفاده کنید، گرما به عضلات شما کمک می کند تا آرام شوند و درد را کاهش دهید. دراز کشیدن با چیزی گرم روی شکم دردناک یا استراحت در وان نیز می تواند استرس شما را کاهش دهد.

منبع معتبر تحقیقات نشان می دهد که پدهای گرم کننده می توانند به تسکین گرفتگی های پریود کمک کنند و حتی ممکن است موثرتر از مصرف استامینوفن (تیلنول) باشند.

استفاده از پدهای گرمایش برقی و بطری های آب گرم به اندازه تکه ها راحت نیست، اما اگر مدتی را در خانه سپری می کنید و نیازی به جابجایی زیادی ندارید، گزینه های خوبی هستند(منبع).

2. ورزش| دارم از درد پریود میمیرم

برای بسیاری از ما، ورزش آخرین لیست از کارهایی است که باید هنگام درد پریود انجام دهید، اما واقعا می تواند کمک کند.

🩸 الیزابت تراتنر، متخصص طب سوزنی می گوید: «ورزش به کاهش سطح پروستاگلاندین ها و تنظیم هضم غذا کمک می کند. از آنجایی که پروستاگلاندین ها در وهله اول باعث ایجاد بیشتر درد می شوند، هر چیزی که پروستاگلاندین ها را کاهش دهد احساس بهتری در شما ایجاد می کند. به علاوه، این تمرین باعث ترشح اندورفین در بدن می شود که خلق و خوی شما را بهبود می بخشد.

او توصیه می کند قبل از شروع قاعدگی ورزش را اضافه کنید تا به کاهش گرفتگی پیش از شروع آن کمک کنید. در طول دوره قاعدگی (زمانی که درد ندارید)، سعی کنید پیاده روی کنید یا فعالیت های سبکی انجام دهید.

مطالعات نشان داده اند که فعالیت بدنی (هر دو ورزش هوازی و کششی) ممکن است درد ناشی از گرفتگی قاعدگی را کاهش دهد. یکی از فواید ورزش این است که حرکت می تواند به آرامش بیشتر شما کمک کند(منبع).

3. منیزیم

کاهش درد پریود در روز اول نی نی سایت، می توان گفت که مصرف 300 میلی‌گرم منیزیم در شب با گلیسینات به کاهش دردهای قاعدگی کمک کند. منیزیم می تواند در کاهش پروستاگلاندین ها و کاهش درد موثر باشد.

🩸متأسفانه، شما نمی توانید فقط منیزیم مصرف کنید و در عرض چند دقیقه احساس بهتری داشته باشید. اما یک دوز شبانه اغلب گرفتگی عضلات را در طول دوره قاعدگی به حداقل می رساند.

منیزیم برای درمان اختلالات خلقی مانند افسردگی، اختلال دوقطبی، اضطرابو سردرد شناخته شده است. همچنین به دلیل خواص ضد التهابی که دارد برای درمان دردهای قاعدگی محبوب شده است. برای لذت بردن از مزایای سلامتی منیزیم و کاهش دردهای پریود به طور طبیعی، می توانید غذاهای حاوی منیزیم مانند بادام، ماست و کره بادام زمینی مصرف کنید یا از مکمل منیزیم استفاده کنید. قبل از شروع مصرف مکمل منیزیم، با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود صحبت کنید(منبع).

4. رژیم غذایی

رژیم غذایی یک کلیشه کامل است، چیزی جز پیتزا، شکلات و بستنی برای پنج روز کامل. غذاهای فرآوری شده و سرخ شده سرشار از اسیدهای چرب امگا 6 هستند که برای شما در دوران پریود خوب نیست.

🩸 برایتن می گوید: وقتی رژیم غذایی ما سرشار از امگا 6 است، پروستاگلاندین های قوی تری تولید می کنیم. برای مقابله با آن، باید غذاهای ضدالتهابی غنی از امگا 3 مانند سالمون، ساردین، گردو و بذر کتان را مصرف کنید. این ها به کاهش التهاب کمک می کنند، که به نوبه خود پروستاگلاندین های را کاهش می دهد.

5. یوگا انجام دهید

یک مطالعه مورد اعتماد نشان می دهد که مانند ورزش هوازی، یوگا نیز ممکن است برای کاهش گرفتگی های قاعدگی مفید باشد.

🩸 در این مطالعه، کارشناسان دریافتند زنانی که یک بار در هفته به مدت 12 هفته در یک کلاس یوگا 60 دقیقه ای شرکت کردند، کاهش قابل توجهی در درد پریود نشان دادند.

اگر می‌خواهید یوگا را امتحان کنید، به دنبال کلاسی باشید که آرامش‌بخش باشد. تحقیقات نشان می‌دهد که این ترکیب در کاهش درد ناشی از گرفتگی‌های قاعدگی مؤثرتر است.

6. از مصرف کافئین و غذاهای شور خودداری کنید

برخی از غذاها برای بهبود درد پریود بهتر از سایرین هستند. به عنوان مثال، خوردن غذاهایی که التهاب را کاهش می دهد ممکن است کمک کند. این شامل موارد زیر می باشد:

• انواع توت ها
• ماهی چرب
• آووکادو
• روغن زیتون

همچنین ایده خوبی است که غذاهایی را که می توانند باعث ، نفخ و ناراحتی شوند، محدود کنید، مانند موارد زیر:

• غذاهای شور
• کافئین
• الکل
• غذاهای چرب

7. هیدراته بمانید

اگر درگیر کمبود آب بدنتان باشید، پریود ممکن است دردناک تر باشد.

سعی کنید روزانه هشت لیوان آب بنوشید. اگر هوا گرم است، اگر ورزش کرده‌اید یا اگر احساس تشنگی می‌کنید، به مقدار بیشتری نیاز خواهید داشت.

8. وضعیت خواب خود را تغییر دهید

🩸 وضعیت جنین بهترین حالت خوابیدن برای دردهای قاعدگی است. این می تواند به این دلیل باشد که این وضعیت وزنی را روی شکم یا کمر شما وارد نمی کند.

هیچ تحقیقی در مورد اینکه چگونه وضعیت خواب شما می تواند بر درد پریود تأثیر بگذارد وجود ندارد، اما این بدان معنا نیست که ارزش امتحان کردن را ندارد.

منبع : 7 راه تضمینی برای مقابله با درد پریود 🩸 درمان خانگی🩸

اوتیسم آسپرگر (Asperger Syndrome) نوعی اوتیسم است که از طریق مشکلات رفتاری مختلف بروز می کند و نشانه بارز آن عدم علاقه به تماس‌های اجتماعی یا دوری از موقعیت‌های اجتماعی مشخص می‌شود. افراد درگیر این سندرم اغلب در درک احساسات و عواطف دیگران را دشوار می دانند و در این امر مشکلات زیادی دارند. تبعیض و انزوای اجتماعی معمولاً نتیجه آن است. اوتیسم آسپرگر را نمی توان به طور کامل درمان کرد، بنابراین افراد مبتلا برای مادام العمر ناتوان می شوند.

اوتیسم انواع مختلفی دارد. این اختلال تاثیر بسیار زیادی بر رشد دارد و این تاثیر در طیف های مختلف بروز پیدا می کند. اساساً سه دسته اوتیسم وجود دارد:

• اوتیسم در اوایل دوران کودکی
• سندرم آسپرگر
• اوتیسم غیر معمول

که در ادامه به توضیح سندرم آسپرگر پرداخته شده است. نظرات و سوالات خود را در قسمت کامنت با ما در میان بگذارید.

منبع : اوتیسم آسپرگر

بیماری اوتیسم عبارتی پزشکی است که به اختلالات مختلف در زمینه رشدی اشاره دارد. کودکان مبتلا به اوتیسم مشکلات زیاد و جدی را در زمینه ارتباطات اجتماعی و بیان دارند، البته اوتیسم در درجه های مختلف دیده می شود که در ادامه به آن می پردازیم.

بسیاری از کودکان مبتلا به این اختلال علایق کلیشه ای دارند (برای مثال به یک رشته یا فعالیت تکراری علاقه شدیدی دارند و آن کار را مدام تکرار می کنند). البته باید توجه داشته باشید که این ویژگی ها در تمام کودکان یکسان نیستند و هر فردی با شدت متفاوتی این علائم را نشان می دهد.

از نظر جنسیت پسران بسیار بیشتر از دختران در خطر ابتلا به اختلال اوتیسم قرار دارند به صورتی که آمار پسران مبتلا به این بیماری سه تا چهار برابر دختران می باشد. استعدادهای ذهنی این افراد نیز متفاوت است: آن ها هوش طبیعی با توانایی های شگفت انگیزی در زمینه های خاص (استعداد فردی) مانند ریاضیات، موسیقی دارند.

بیماری اوتیسم

بیماری اوتیسم یک اختلال شایع در دوران کودکی است که در بسیاری از کودکان جهان وجود داشته و در اصطلاح به آن در خود ماندگی نیز گفته می شود. کودکان مبتلا به اختلال اوتیسم همانطوری که از اصطلاح آن پیدا است نمی توانند به خوبی با محیط اطراف ارتباط برقرار کنند.

بیماری اوتیسم معمولا از قبل از سن سه سالگی بروز پیدا می کند و گرچه در سنین و دوران مختلف میزان اثر آن بر بدن و ذهن کودک متفاوت می باشد اما به هر حال تاثیرات بد آن باعث اختلال در برقراری ارتباط کودک اوتیسمی با دیگران می شود. تعداد کودکانی که به بیماری اوتیسم گرفتار هستند روز به روز در جهان در حال افزایش است و ایران نیز از این قاعده مستثنی نمی باشد.

خبر خوش این است که مغز کودک اوتیسمی می تواند از طریق تمرین تغییر کند، با کمک دستگاه های نوروتراپیمی توانید مغز کودک اوتیسمی خود را در جهت مطلوب تغییر دهید، به این منظور می توانید با مرکز مشاوره ستاره ایرانیان با شماره های ۰۲۱۲۲۳۵۴۲۸۲ و ۰۲۱۸۸۴۲۲۴۹۵ تماس بگیرید.

منبع : بیماری اوتیسم

روش های درمان افسردگی می تواند جایگزین داروهای ضد افسردگی شود. احساس افسردگی و غم و اندوه پاسخ طبیعی بدن به مشکلات و فقدان زندگی است.

گاهی اوقات آن را مانند جمعه بعد از ظهر احساس می کنید، اما زمانی که چند روز یا چند هفته طول می کشد، شما از افسردگی رنج می برید.

اگر چه علل شایع افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی، ویژگی های فیزیکی و شرایط محیطی و روانی افراد است، شایع ترین علت افسردگی تغییر در میزان هورمون های بدن، عادات ارثی، حوادث زندگی و حتی آسیب های دوران کودکی و چالش ها و مسائل مرتبط است.

نشانه های رایج افسردگی

افراد مبتلا به افسردگی، با توجه به سن، جنسیت و وضعیت اجتماعی، علائم و نشانه های مختلفی را نشان می دهند.

اما برخی از نشانه های رایج این بیماری است است که دشوار است که تمرکز کنند،

• جزئیات و تصمیمات را فرا بگیرند،
• خستگی مداوم و کاهش انرژی،
• ناامیدی و بدبینی،
• بی خوابی و بد خوابی،
• بی حوصلگی،
• عصبی بودن،
• یا از دست دادن ناگهانی اشتها،
• سردرد،
• گرفتگی عضلانی،
• مشکلات گوارشی،
• گریه.

نوروتراپی و لورتا روش معجزه آسا درمان افسردگی

این روش های با جدیدترین دستگاه های درمانی جهانی صورت گرفته و هیچگونه عوارضی به همراه ندارد. یکی از بهترین و موثرین ترین روش های درمان افسردگی است.

برای آشنایی و دریافت پروتکل درمانی از دکتر دادخواه کمک بخواهید.

چگونه با دکتر دادخواه در ارتباط باشم؟

می توانید اطلاعات بیشتر درمورد لورتا کسب کنید.

روان درمانی

تلاش برای جلوگیری از درمان افسردگی شما را منزوی می سازد. پس چرا کمک نمی گیرید؟ یکی ار روش های درمان افسردگی، روان درمانی است. در ادامه دلایلی ذکر شده است که بسیاری از افراد بخاطر آن ها از کمک مورد نیاز خود اجتناب می کنند:

• انتظار برای رهایی به مرور زمان. افسردگی با گذشت زمان سخت تر شده و زندگی را برای مدت طولانی تری دشوار می کند.
• ترس از نیاز به دارو، همه درمان‌های افسردگی نیاز به دارو ندارند و بسیاری از داروها موقتی هستند.
• همیشه احساس غم نمی کنید، اما غم و اندوه تنها علامت یا اثر افسردگی نیست.
• از صحبت با پزشک یا درمانگر خجالت می کشید، اما دلیلی برای این موضوع وجود ندارد زیرا این یک وضعیت پزشکی واقعی مانند دیابت یا کلسترول بالا می باشد.
• از پرداختن به موضوعات ریشه ای و قدیمی در درمان می ترسید.
• آگاهی محدود. برخی از افراد گاهی اوقات شدت مشکلات را به حداقل می رساند و منطقی می داند که آنچه در حال وقوع است «آنقدرها هم بد نیست» یا «همه تحت فشار قرار می گیرند».
• احساس بی کفایتی. بسیاری از مردم بر این باورند که ناکافی می باشند و باید بتوانند به تنهایی از عهده افسردگی خود برآیند.
• در دسترس نبودن: برخی افراد نمی دانند چگونه کمک بیابند، در مناطق محروم این مشکل شدید تر می باشد.
• غرو. گاهی اوقات مردم فکر می کنند که باید بتوانند مشکلات خود را بدون هیچ گونه نظر حرفه ای حل کنند و به تنهایی مشکلات خود را پشت سر بگذارند.
• اطلاعات غلط. مردم همچنین از درمان سلامت روان چشم پوشی می کنند، زیرا اطلاعات نادرستی در مورد درمان افسردگی دارند.

بدیهی است که هیچ یک از این دلایل عدم مراجعه به روانشناس را توجیح نمی کند و تا مراجعه نکنید هیچ معجزه برای درمان افسردگی رخ نمی دهد. شما لایق یک زندگی جذاب و کامل هستید، از درمان افسردگی اجتناب نکنید. به دنبال کمک باشید تا بتوانید به لذت روزمره از چیزها و افرادی که دوست دارید بازگردید.

منبع : ۱۴ روش معجزه آسای درمان افسردگی بدون دارو

بی اختیاری ادرار در کودکان اصطلاحی پزشکی برای عدم کنترل مثانه است که منجر به نشت تصادفی ادرار می شود. بی اختیاری ادرار یک مشکل بسیار شایع در کودکان است که شیوع آن تقریباً به ۲۰ درصد می رسد که متاسفانه اغلب ناشناخته و دست کم گرفته می شود، در نتیجه تعداد کمی از کودکان موفق به حل کامل مشکل خود می شوند.

بی اختیاری ادرار در کودکان در طول روز در دختران شایع تر است. شب ادراری در پسران و کودکانی که سابقه خانوادگی بی اختیاری شبانه دارند بیشتر است. بی اختیاری شبانه و روز هر دو علائم هستند (نه تشخیص) و پزشکان به دنبال علل زمینه ای هستند.

علت بی اختیاری ادرار در کودکان

بی اختیاری ادرار در کودکان ممکن است در طول روز یا شب رخ دهد و گاهی اوقات ممکن است نشان دهنده برخی از مشکلات سلامتی مانند موارد زیر باشد:

• رویدادهای استرس زا مانند طلاق یا جدایی والدین، جابجایی یا مرگ در خانواده می توانند باعث بی اختیاری ادرار در کودک شوند (معمولاً موقتی).
• کودکانی که مورد آزار جنسی قرار می گیرند ممکن است دچار بی اختیاری ادرار شوند.
• عفونت مجاری ادراری
• دیابت، وضعیتی که در آن گلیسمی بیش از حد بالا است
• مشکلات کلیوی
• مشکلات عصبی
• یبوست، وضعیتی که در آن کودک کمتر از دو بار در هفته مدفوع می کند یا مدفوع سفت، خشک، کوچک و به سختی دفع شود،
• آپنه انسدادی خواب (OSA)، وضعیتی که در آن تنفس در طول خواب متوقف می شود، اغلب به دلیل التهاب یا بزرگ شدن لوزه ها
• مشکلات ساختاری دستگاه ادراری

امکان دارد این تخلیه، روزها نیز اتفاق بیفتد اما اکثر اوقات در شب این اتفاق رخ می دهد. تخلیه ی ادرار معمولا با خواب هایی که کودک می بیند همراه است. امکان دارد که کودک در خواب خود را در شرایطی مناسب برای ادرار ببیند و به همین علت عمل تخلیه صورت می گیرد. و سپس کودک پس از بیدرای می بیند که جای خود را خیس کرده است.

در اغلب موارد بی اختیاری ادرار در کودکان علت مشخصی ندارد و اغلب نتیجه عوامل متعدد است. اگرچه این اختلال بر بسیاری از کودکان تأثیر می گذارد، اما به طور کلی به مرور زمان ناپدید می شود.

منبع : بی اختیاری ادرار در کودکان

مشاوره خیانت به طیف وسیعی از مسائل عاطفی و رابطه ای که پس از وقوع خیانت به وجود می آیند، می پردازد. سایت مشاوره ازدواج را برای زوج ها فراهم می کند تا دلایل اصلی خیانت را کشف و درک کنند و به آنها کمک می کند تا مسائل مربوط به اعتماد، ارتباط و صمیمیت عاطفی را بررسی کنند.

علاوه بر این، به افراد کمک می کند تا با احساساتی مانند احساس گناه، اضطراب و خشم کنار بیایند و در عین حال راهکارهایی برای جلوگیری از خیانت در آینده ارائه می دهند.

بازسازی اعتماد و التیام زخم های عاطفی

مشاوره خیانت به روند بازسازی اعتماد با تقویت ارتباط باز و صادقانه بین شرکا کمک می کند. از طریق تکنیک‌ها و تمرین‌های درمانی، زوج‌ها می‌توانند زخم‌های عاطفی ناشی از خیانت را برطرف کنند و به درمان خیانت‌شده و خیانت‌کننده کمک کنند. مشاوره خیانت با فراهم کردن فضایی امن برای ابراز احساسات، به افراد این امکان را می دهد که درد و عصبانیت خود را برطرف کنند و به تدریج پیوند عاطفی ضروری برای یک رابطه سالم را بازسازی کنند(منبع).

آیا خیانت هرگز از آسیب دیدن باز می ماند؟

ممکن است مدتی طول بکشد تا درد کاهش یابد و بهبودی می تواند یک روند تدریجی و مداوم باشد. ممکن است هرگز به طور کامل از بین نرود، اما با گذشت زمان می تواند شدت آن کمتر شود. بازسازی اعتماد و ترمیم رابطه نقش بسزایی در کاهش درد ناشی از خیانت خواهد داشت.

آیا در مورد ریشه های خیانت میدانید؟

چند درصد از ازدواج ها از خیانت جان سالم به در می برند؟

در حالی که تحقیقات جامع تری مورد نیاز است، تخمین زده می شود که تقریباً ۵۳ درصد از ازدواج هایی که در آنها خیانت کشف شده است، پس از حل مشکلات با یکدیگر توانسته اند بهبود یابند و حتی رشد کنند.

خیانت یکی از رایج ترین مشکلات ارائه شده برای درمانگران ازدواج و خانواده است. این برای روابط ویرانگر است و می تواند یکی از مشکلات دشوارتر برای درمان باشد. در حالی که اکثر زوج ها خیانت را تایید نمی کنند، برخی از نظرسنجی ها نشان می دهد که ۱۵ درصد از زنان و ۲۵ درصد از مردان رابطه جنسی را خارج از رابطه طولانی مدت خود تجربه کرده اند. و با گنجاندن صمیمیت های عاطفی و جنسی بدون آمیزش، این درصدها ۲۰ درصد افزایش می یابد.

ترومای خیانت چقدر طول می کشد؟

علیرغم اینکه خیانت برای بسیاری از زوج ها تجربه سختی است، لزوماً به معنای پایان زندگی مشترک آنها نیست. در واقع، ۵۳ درصد از ازدواج‌هایی که در آنها خیانت کشف شده است، پس از حل مشکلات با یکدیگر می‌توانند زنده بمانند و حتی رشد کنند.

علاوه بر این، ۷۷ درصد از زوج ها پس از بهبودی از یک رابطه نامشروع، ازدواج قوی تری دارند. مشاوره ازدواج می تواند به ویژه در این فرآیند مفید باشد زیرا میزان موفقیت ۶۰ تا ۷۰ درصد تخمین زده شده است. در حالی که ممکن است هنوز چالش‌هایی پیش روی کسانی باشد که پس از یک رابطه عاشقانه با هم بمانند، این آمار نشان می‌دهد که با تلاش و فداکاری می‌توان دوباره اعتماد کرد و یک رابطه سالم ایجاد کرد.

خیانت فاش نشده زمانی است که یکی از طرفین مشکوک به خیانت باشد، اما شریک دیگر آن را انکار کند.

منبع : مشاوره خیانت نگذارید تمام تلاش هایتان برای زندگی نابود شود